29 Abr Cómo ser productivo y feliz en el trabajo
Se dice que la felicidad incrementa en un 88% la productividad en el trabajo. Por eso hoy, he querido recoger unos cuantos consejos en una infografía enfocada al trabajo y la felicidad. Espero que os sirva de guía para mejorar vuestra vida laboral y personal
Tips para ser feliz en el trabajo y aumentar la productividad
Sé positivo: con una buena actitud mejorarás tu productividad. Recuerda que la felicidad es contagiosa, tu actitud puede contribuir a crear una buena atmósfera de trabajo.
Autoconfianza: confía en tus habilidades, establece metas y objetivos prioritarios y secundarios.
Sé ordenado: las listas son las grandes aliadas de la productividad, elabora un listado con las tareas semanales.
Sé un buen compañero y favorece el trabajo en equipo: ayuda a los demás cuando tengan alguna duda que tú puedas solucionar.
Desconecta: apúntate a clases de yoga o da un paseo por la ciudad para desconectar y pensar en otras cosas.
Haz descansos en el trabajo: comparte buenos momentos con tus compañeros a la hora del almuerzo y desconecta, aprovecha para estirar, descansar los ojos y relajar el cuello.
Sé enérgico: realiza las tareas más difíciles en los momentos en que estés más activo.
Sé creativo y realista: aplica la creatividad a todas las tareas que puedas.
Abre tu mente: sé creativo y busca soluciones prácticas.
Controla el tiempo: haz una buena gestión de tu tiempo.
Sé flexible: ante los cambios, es una buena manera de mejorar y aprender.
Elementos que te ayudarán a mejorar tu productividad y felicidad en el trabajo
Encuentra apps que te ayuden a organizarte en tu día a día.
Descubre herramientas que te ayuden a ser más productivo
Personaliza tu puesto de trabajo: decora tu espacio con plantas y añádele un toque personal, para sentirte a gusto.
Aléjate de los trabajadores tóxicos
Duerme más de 7 horas
Ten una alimentación sana que dé energía al cerebro.
Vive el momento: basa tu felicidad en las cosas que vives, no en las que están por vivir, así tendrás un foco de claridad y objetividad mayor.