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¿Te preocupas en exceso? ¿No te valoras los suficiente? ¿No encuentras un rumbo claro de tu vida? ¿No sabes cómo enfocar el mundo laboral? El trabajo, la familia, los amigos, u otros compromisos hacen que tengamos un ritmo de vida acelerado, por eso, para empezar el próximo año con buen pie, en Sácate mejor Partido te proponemos un ejercicio para ganar una sesión de coaching personal.

En coaching personal utilizamos otros términos más conocidos para referirnos al detox emocional, como el cambio de creencias, la toma de conciencia o la gestión emocional. Este concepto recoge los ambientes, creencias o personas que no te favorecen y son “tóxicas” tanto para tu desarrollo personal como laboral. El principal objetivo es depurar nuestras emociones, hábitos y pensamientos.